Manicotti pasta
Moderat GI
GL 19.2 per typisk stk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Moderat glykemisk belastning
Manicotti pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 19.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.5 per 100 g Squashstrimler gir en lignende tekstur for rulling eller lagdeling, samtidig som de drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 16 til 0,5.
Tynne skiver av squash - GL 1 per 100 g Kålblader tilbyr et lav-glykemisk, fiberrikt alternativ for å pakke inn fyll, noe som reduserer påvirkningen på blodsukkeret betydelig sammenlignet med pasta.
kålblad
Varianter av Manicotti pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Manicotti pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 1.6 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Raffinert korn
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Manicotti pasta?
Manicotti pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 19.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Manicotti pasta bra for folk med insulinresistens?
Manicotti pasta har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tynne skiver av squash.
Hvilken variant av Manicotti pasta har lavest glykemisk belastning?
Manicotti pasta har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Manicotti pasta i denne databasen (16 per 100 g).
Sjekk Manicotti pasta i Logi-appen, med din porsjon.
