Camu camu-pulver
Lav GI
GL 0.9 per typisk teskje (5 g) · GL 17 per 100 g
- Ekstremt høyt innhold av vitamin C
- Moderat glykemisk belastning for pulver
Camu camu-pulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Hele bringebær har en betydelig lavere glykemisk belastning (3 mot 17) samtidig som de gir fiber, noe som gjør dem til et mye mer blodsukkervennlig fruktvalg.
Ferske hele bringebær - GL 1 per 100 g Sitronsaft har en mye lavere glykemisk belastning (1 mot 17) og er en vanlig, effektiv måte å tilføre syrlighet til et måltid uten den glykemiske påvirkningen fra pulveret.
Fersk sitronsaft
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Camu camu-pulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 85 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt innhold av vitamin C
- Rik på antioksidanter
- Lavt fett- og natriuminnhold
- Moderat glykemisk belastning for pulver
- Lavt proteininnhold
- Noe tap av næringsstoffer på grunn av tørkeprosessen
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Camu camu-pulver?
Camu camu-pulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er Camu camu-pulver bra for folk med insulinresistens?
Camu camu-pulver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Camu camu-pulver blodsukker?
Camu camu-pulver har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Camu camu-pulver i Logi-appen, med din porsjon.
