Fullkornsdeig med psylliumfrøskall
Lav GI
GL 17 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder gluten (hvis hvetebasert)
Fullkornsdeig med psylliumfrøskall har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkornsdeig med psylliumfrøskall er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Inneholder fullkorn
- Inneholder gluten (hvis hvetebasert)
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet (ikke rå)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornsdeig med psylliumfrøskall?
Fullkornsdeig med psylliumfrøskall har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Er Fullkornsdeig med psylliumfrøskall bra for folk med insulinresistens?
Fullkornsdeig med psylliumfrøskall har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornsdeig med psylliumfrøskall blodsukker?
Fullkornsdeig med psylliumfrøskall har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fullkornsdeig med psylliumfrøskall i Logi-appen, med din porsjon.
