Pennepasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pennepasta har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pennepasta over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Pennepasta er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold for et kornprodukt
- ✗ Raffinert karbohydrat
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Karbohydrater | 30.9g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Løselig | 0.36g |
| Uløselig | 1.44g |
| Protein | 5.8g |
| Fett | 0.9g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pennepasta?
Pennepasta har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Pennepasta bra for folk med insulinresistens?
Pennepasta har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Pennepasta blodsukker?
Pennepasta har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →