potstickers
Moderat GI
GL 17 per 100 g
- Contains protein from meat filling
- Moderate glycemic load
potstickers har en glykemisk indeks på 62 (Moderat).
Oppdatert 26. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Tofuskinn gir en lignende salt, innpakningsaktig tekstur, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres betydelig fra 17 til 1.
Tørket tofuskinn - GL 1 per 100 g Bruk av kålblader som innpakning gir et sprøtt, lav-glykemisk alternativ som drastisk reduserer påvirkningen på blodsukkeret ditt sammenlignet med tradisjonell deig.
kålblad - GL 1 per 100 g Blomkålris kan brukes som base i en stir-fry som etterligner smaken av potstickers uten den høye glykemiske belastningen fra kornbasert innpakning.
finhakket blomkål (blomkålris)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
potstickers er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains protein from meat filling
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Moderate processing level
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til potstickers?
potstickers har en glykemisk indeks på 62 (Moderat) og en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Er potstickers bra for folk med insulinresistens?
potstickers har en moderat glykemisk indeks (62). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tørket tofuskinn.
Hvordan påvirker potstickers blodsukker?
potstickers har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk potstickers i Logi-appen, med din porsjon.
