Hellende nudler
Høy GI
GL 20 per 100 g
- Lav tilsatt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks
Hellende nudler har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 28. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hellende nudler er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav tilsatt sukkerinnhold
- Kilde til protein
- Høy glykemisk indeks
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hellende nudler?
Hellende nudler har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Er Hellende nudler bra for folk med insulinresistens?
Hellende nudler har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Kikertmel gnocchi.
Hvordan påvirker Hellende nudler blodsukker?
Hellende nudler har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Hellende nudler i Logi-appen, med din porsjon.
