Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré
Lav GI
GL 20.4 per typisk stk (120 g) · GL 17 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat bearbeiding
Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 20.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Dette muffin-alternativet gir en betydelig lavere glykemisk belastning (8 mot 17), samtidig som den bevarer den kjente opplevelsen av en bakt godbit.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - Muffin med egg, spinat og fetaGL 1 per 100 g Dette alternativet gir en mye mer stabil blodsukkerrespons med en minimal glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 17.
- GL 1 per 100 g Dette alternativet er et næringstett, lav-glykemisk alternativ som gir proteiner og sunt fett for å ytterligere dempe eventuelle blodsukkerstigninger.
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Fullkorn havre
- Moderat bearbeiding
- Inneholder noe natrium
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré?
Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 20.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré bra for folk med insulinresistens?
Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré blodsukker?
Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré i Logi-appen, med din porsjon.
