Muffin med egg, spinat og feta
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Muffin med egg, spinat og feta har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Muffin med egg, spinat og feta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder bladgrønnsaker
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett fra ost
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Muffin med egg, spinat og feta?
Muffin med egg, spinat og feta har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Muffin med egg, spinat og feta bra for folk med insulinresistens?
Muffin med egg, spinat og feta har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Muffin med egg, spinat og feta blodsukker?
Muffin med egg, spinat og feta har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Muffin med egg, spinat og feta i Logi-appen, med din porsjon.
