eggerøre med grønnsaker
Lav GI
GL 1 per 100 g
- god kilde til protein
- inneholder kolesterol
eggerøre med grønnsaker har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 21. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eggerøre med grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 160 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til protein
- inneholder fiber og mikronæringsstoffer
- lav glykemisk belastning
- inneholder kolesterol
- moderat innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eggerøre med grønnsaker?
eggerøre med grønnsaker har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er eggerøre med grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
eggerøre med grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker eggerøre med grønnsaker blodsukker?
eggerøre med grønnsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk eggerøre med grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
