Szechuan-saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Szechuan-saus har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Szechuan-saus blant de laveste i glykemisk indeks.
Szechuan-saus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber fra chili og hvitløk
- ✓ Gir smak med liten porsjon
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Sterkt bearbeidet med tilsatt olje og konserveringsmidler
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 6g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 3200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Szechuan-saus?
Szechuan-saus har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Szechuan-saus bra for folk med insulinresistens?
Szechuan-saus har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Szechuan-saus blodsukker?
Szechuan-saus har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →