eggerøre med tomat
Lav GI
GL 1 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat innhold av mettet fett
eggerøre med tomat har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eggerøre med tomat er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 7.5 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 5.3 g |
| Natrium | 140 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder sunne fettsyrer
- lav glykemisk belastning
- moderat innhold av mettet fett
- lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eggerøre med tomat?
eggerøre med tomat har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er eggerøre med tomat bra for folk med insulinresistens?
eggerøre med tomat har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker eggerøre med tomat blodsukker?
eggerøre med tomat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk eggerøre med tomat i Logi-appen, med din porsjon.
