Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding blant de laveste i glykemisk indeks.
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på sunne fettstoffer og fiber
- ✓ Inneholder probiotika
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.75g |
| Uløselig | 1.75g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding?
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding bra for folk med insulinresistens?
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding blodsukker?
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →