usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Inneholder probiotika for tarmhelse
- Inneholder naturlige sukkerarter
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 11. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 6.5 g |
| Naturlig | 6.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder probiotika for tarmhelse
- Lavt tilsatt sukker
- God kilde til protein og antioksidanter
- Inneholder naturlige sukkerarter
- Lavt fiberinnhold
- Noe mettet fett fra meieriprodukter
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær?
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær bra for folk med insulinresistens?
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær blodsukker?
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær i Logi-appen, med din porsjon.
