usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær blant de laveste i glykemisk indeks.
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder probiotika for tarmhelse
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✓ God kilde til protein og antioksidanter
- ✗ Inneholder naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Noe mettet fett fra meieriprodukter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 6.5g |
| Naturlig | 6.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær?
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær bra for folk med insulinresistens?
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær blodsukker?
usøtet kefir med ferske hakkede kirsebær har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →