urda
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- lavt karbohydratinnhold
- inneholder mettet fett
urda har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
urda er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
140
Kalorier
3 g
Karbohydrater
18 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- lavt karbohydratinnhold
- god proteinkilde
- inneholder mettet fett
- minimalt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til urda?
Den glykemiske indeksen for urda er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er urda bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for urda er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk urda i Logi-appen, med din porsjon.
