Vaniljekrem
Lav GI
GL 0 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.3 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Inneholder mettet fett
Vaniljekrem har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Klassisk melkebasert fløteerstatning (60). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.
Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
Melkefri vaniljebønnekrem - GL 1 per 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt
Varianter av Klassisk melkebasert fløteerstatning
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassisk melkebasert fløteerstatning - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merke: chobanisugar free
Chobani 0 sukker fløte - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Sukkerfri melkebasert fløteerstatning - GI 60 · GL 8 per 100 g merke: oat_planet
Havre plantebasert krem - GI 35 · GL 13 per 100 g plant based
Plantebasert fløteerstatning - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
Fransk vaniljekrem - GI 60 · GL 15 per 100 g mintchocolate
Peppermynte mocha krem - +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vaniljekrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder mettet fett
- Sannsynligvis høyt bearbeidede smaksstoffer
- Lavt protein- og fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljekrem?
Vaniljekrem har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.3.
Er Vaniljekrem bra for folk med insulinresistens?
Vaniljekrem har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk melkebasert fløteerstatning har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk melkebasert fløteerstatning i denne databasen har Chobani 0 sukker fløte lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Vaniljekrem i Logi-appen, med din porsjon.
