Havre plantebasert krem
Moderat GI
GL 1.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8 per 100 g
- Plantebasert alternativ
- Tilsetningssukker
Havre plantebasert krem har en glykemisk indeks på 60, det samme som ren Klassisk melkebasert fløteerstatning (60). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 2. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk melkebasert fløteerstatning
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassisk melkebasert fløteerstatning - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merke: chobanisugar free
Chobani 0 sukker fløte - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Sukkerfri melkebasert fløteerstatning - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
Vaniljekrem - GI 35 · GL 13 per 100 g plant based
Plantebasert fløteerstatning - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
Fransk vaniljekrem - GI 60 · GL 15 per 100 g mintchocolate
Peppermynte mocha krem - +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Havre plantebasert krem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Plantebasert alternativ
- Lav mettet fett
- Tilsetningssukker
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidede ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havre plantebasert krem?
Havre plantebasert krem har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Havre plantebasert krem bra for folk med insulinresistens?
Havre plantebasert krem har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Klassisk melkebasert fløteerstatning har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk melkebasert fløteerstatning i denne databasen har Chobani 0 sukker fløte lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Havre plantebasert krem i Logi-appen, med din porsjon.
