Plantebasert fløteerstatning
Lav GI
GL 2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 13 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Veldig høyt mettet fett
Plantebasert fløteerstatning har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Klassisk melkebasert fløteerstatning (60). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.
Oppdatert 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Klassisk melkebasert fløteerstatning
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassisk melkebasert fløteerstatning - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merke: chobanisugar free
Chobani 0 sukker fløte - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Sukkerfri melkebasert fløteerstatning - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
Vaniljekrem - GI 60 · GL 8 per 100 g merke: oat_planet
Havre plantebasert krem - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
Fransk vaniljekrem - GI 60 · GL 15 per 100 g mintchocolate
Peppermynte mocha krem - +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert fløteerstatning er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 40 g |
| Mettet | 36 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat glykemisk indeks
- Veldig høyt mettet fett
- Lavt protein
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert fløteerstatning?
Plantebasert fløteerstatning har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Plantebasert fløteerstatning bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert fløteerstatning har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk melkebasert fløteerstatning har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk melkebasert fløteerstatning i denne databasen har Chobani 0 sukker fløte lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Plantebasert fløteerstatning i Logi-appen, med din porsjon.
