skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type)
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Lavt sukkerinnhold
- Moderat bearbeiding
skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren havremelk (60). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av havremelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.32 g |
| Uløselig | 0.48 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt sukkerinnhold
- Lavt mettet fett
- Plantebasert alternativ
- Moderat bearbeiding
- Lavt proteininnhold
- Inneholder tilsetningsstoffer/emulgatorer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type)?
skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) bra for folk med insulinresistens?
skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av havremelk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av havremelk i denne databasen har Havremelk (fettfri, uten sukker) lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) i Logi-appen, med din porsjon.
