Kesam med vanilje og xylitol
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat bearbeidet
Kesam med vanilje og xylitol har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren cottage cheese (10). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av cottage cheese
- GI 10 · GL 1 per 100 g
cottage cheese - GI 10 · GL 0.5 per 100 g low fat
Cottage cheese light - mager cottage cheeseGI 10 · GL 0.7 per 100 g skim
- GI 35 · GL 1 per 100 g garlicherb
Cottage cheese med hvitløk og dill - Økologisk cottage cheese med lavt natriuminnholdGI 27 · GL 1 per 100 g low sodium
- GI 27 · GL 1 per 100 g high protein
Proteinrik cottage cheese - mager vanilje-cottage cheeseGI 45 · GL 3 per 100 g skimvanilla
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kesam med vanilje og xylitol er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fettinnhold
- Moderat bearbeidet
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kesam med vanilje og xylitol?
Kesam med vanilje og xylitol har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Kesam med vanilje og xylitol bra for folk med insulinresistens?
Kesam med vanilje og xylitol har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av cottage cheese har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av cottage cheese i denne databasen har Cottage cheese light lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk Kesam med vanilje og xylitol i Logi-appen, med din porsjon.
