Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 9.6 per typisk stk (120 g) · GL 8 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat natriuminnhold
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 28, lavere enn ren Muffin (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Muffin
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Muffin - Hjemmelaget linfrømuffinsGI 15 · GL 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 45 · GL 14 per 100 g zucchiniwalnut
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) - GI 45 · GL 17 per 100 g wholegrain oat
Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré - GI 65 · GL 29 per 100 g sourdough
Surdeigsmuffin - GI 60 · GL 30 per 100 g carrot
Gulrotmuffins - GI 68 · GL 37 per 100 g lemonpoppy seed
Sitronvalmue mini muffin - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Høy i fiber og sunne fettstoffer
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Kaloritett
- Bearbeidede bakeingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker)?
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 28 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Muffin har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Muffin i denne databasen har Hjemmelaget linfrømuffins lavest glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Sjekk Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
