Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Fullkornmel for fiber
- ✓ Inneholder nøtter for sunne fettstoffer
- ✓ Fruktsøtet, ikke raffinert sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet bakverk
- ✗ Inneholder tilsatt natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 7.5g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet)?
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) blodsukker?
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →