sukkerfri muffin
Lav GI
GL 14 per 100 g
- Uten tilsatt sukker
- Bearbeidet matvare
sukkerfri muffin har en glykemisk indeks på 45, lavere enn ren Muffin (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Muffin
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Muffin - Hjemmelaget linfrømuffinsGI 15 · GL 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 28 · GL 8 per 100 g almond flourcarrot
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - GI 45 · GL 14 per 100 g zucchiniwalnut
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) - GI 65 · GL 29 per 100 g sourdough
Surdeigsmuffin - GI 60 · GL 30 per 100 g carrot
Gulrotmuffins - GI 68 · GL 37 per 100 g lemonpoppy seed
Sitronvalmue mini muffin - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfri muffin er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 280 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Uten tilsatt sukker
- Moderat fiberinnhold
- Lavere glykemisk indeks enn vanlige muffins
- Bearbeidet matvare
- Inneholder raffinert mel eller søtningsmidler
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfri muffin?
sukkerfri muffin har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er sukkerfri muffin bra for folk med insulinresistens?
sukkerfri muffin har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Muffin har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Muffin i denne databasen har Hjemmelaget linfrømuffins lavest glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Sjekk sukkerfri muffin i Logi-appen, med din porsjon.
