Pakket kjøttpierogi
Moderat GI
GL 17 per 100 g
- Lavt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
Pakket kjøttpierogi har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 30. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- KåldolmerGL 5 per 100 g Kålruletter gir en lignende smaksrik, kjøttfylt opplevelse, men med en betydelig lavere GL på 5 sammenlignet med 17, noe som fører til en mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
- Fylte paprika med quinoa, feta og spinatGL 6 per 100 g Fylte paprikaer gir et solid, mettende måltid som ligner på piroger, men med en mye lavere GL på 6, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået ditt.
- GL 7 per 100 g Linsepasta gir en kjent pasta-lignende tekstur samtidig som den tilbyr en mye lavere GL på 7, noe som bidrar til å forhindre de skarpe blodsukkerstigningene som er forbundet med tradisjonelle kornbaserte piroger.
Linsepasta med lav-sukker tomatsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pakket kjøttpierogi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt sukkerinnhold
- Inneholder protein
- Lavt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Høy grad av bearbeiding
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pakket kjøttpierogi?
Pakket kjøttpierogi har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Er Pakket kjøttpierogi bra for folk med insulinresistens?
Pakket kjøttpierogi har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kåldolmer.
Hvordan påvirker Pakket kjøttpierogi blodsukker?
Pakket kjøttpierogi har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Pakket kjøttpierogi i Logi-appen, med din porsjon.
