Fylte paprika med quinoa, feta og spinat

GI 45 · LavtGL 6 / 100 g8/10

Lav GI

45 GI

GL 6 per 100 g

Logi-score 8/10

Fylte paprika med quinoa, feta og spinat har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Fylte paprika med quinoa, feta og spinat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Kalorier

13 g

Karbohydrater

4.2 g

Protein

2.7 g

Fett

per 100g

55%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Hva er det glykemiske indekset til Fylte paprika med quinoa, feta og spinat?

Fylte paprika med quinoa, feta og spinat har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.

Er Fylte paprika med quinoa, feta og spinat bra for folk med insulinresistens?

Fylte paprika med quinoa, feta og spinat har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fylte paprika med quinoa, feta og spinat blodsukker?

Fylte paprika med quinoa, feta og spinat har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Fylte paprika med quinoa, feta og spinat i Logi-appen, med din porsjon.