syltet kardon
Lav GI
GL 1 per 100 g
- lavt kaloriinnhold
- høyt natriuminnhold
syltet kardon har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Kardong (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kardong
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltet kardon er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- god kilde til fiber
- lav glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- moderat bearbeiding
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltet kardon?
syltet kardon har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er syltet kardon bra for folk med insulinresistens?
syltet kardon har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kardong har lavest glykemisk belastning?
syltet kardon har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kardong i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk syltet kardon i Logi-appen, med din porsjon.
