Syltet rødbete
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Syltet rødbete har et glykemisk indeks på 64, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Syltet rødbete over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Syltet rødbete er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Kilde til fiber
- ✓ Lavt nivå av prosessering
- ✗ Tilført sukker
- ✗ Gjennomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 49 kcal |
| Karbohydrater | 12g |
| Sukker (totalt) | 9g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 4g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Syltet rødbete?
Syltet rødbete har et glykemisk indeks på 64, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Syltet rødbete bra for folk med insulinresistens?
Syltet rødbete har et moderat glykemisk indeks (64). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Syltet rødbete blodsukker?
Syltet rødbete har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
