Hermetisk rødbete
Moderat GI
GL 28 per typisk boks (400 g) · GL 7 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Sukker tilsetning
Hermetisk rødbete har en glykemisk indeks på 64, høyere enn ren Hel rødbete (61). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 28.
Oppdatert 12. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 6.4 per 100 g They do not contain added sugar and have a lower sodium content, which positively affects blood sugar levels.
Kokt rødbeter - GL 1 per 100 g Lower glycemic index and more fiber, which promotes glycemic control.
Sikorie - GL 1 per 100 g It is characterized by a very low glycemic load and increases satiety with low calorie content.
Dampet blomkål
Varianter av Hel rødbete
- GI 61 · GL 5 per 100 g
Hel rødbete - GI 64 · GL 6 per 100 g baby
baby rødbeter - GI 64 · GL 6.1 per 100 g strips
Rødbetstrimler - GI 64 · GL 6.4 per 100 g baked
Bakte rødbeter - Dampet rødbeteGI 64 · GL 6.4 per 100 g steamed
- GI 64 · GL 6.4 per 100 g boiled Kokt rødbeter
- kokte rødbeterGI 64 · GL 6.4 per 100 g cooked
- +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hermetisk rødbete er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 49 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 8.5 g |
| Naturlig | 6.5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Kilde til kostfiber
- Sukker tilsetning
- Høy glykemisk indeks
- Relativt høy prosessering
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hermetisk rødbete?
Hermetisk rødbete har en glykemisk indeks på 64 (Moderat). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Hermetisk rødbete bra for folk med insulinresistens?
Hermetisk rødbete har en moderat glykemisk indeks (64). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kokt rødbeter.
Hvilken variant av Hel rødbete har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hel rødbete i denne databasen har Hel rødbete lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Hermetisk rødbete i Logi-appen, med din porsjon.
