Hermetisk rødbete
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hermetisk rødbete har et glykemisk indeks på 64, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hermetisk rødbete over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Hermetisk rødbete er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Kilde til kostfiber
- ✗ Sukker tilsetning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Relativt høy prosessering
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 49 kcal |
| Karbohydrater | 11g |
| Sukker (totalt) | 8.5g |
| Naturlig | 6.5g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 1.8g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1.3g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hermetisk rødbete?
Hermetisk rødbete har et glykemisk indeks på 64, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hermetisk rødbete bra for folk med insulinresistens?
Hermetisk rødbete har et moderat glykemisk indeks (64). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Hermetisk rødbete blodsukker?
Hermetisk rødbete har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →