Hermetisk rødbete
Moderat GI
GL 18.4 per typisk boks (400 g) · GL 4.6 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Sukker tilsetning
Hermetisk rødbete har en glykemisk indeks på 64, høyere enn ren Hel rødbete (61). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 18.4.
Oppdatert 12. nov. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #169966 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hel rødbete
- GI 61 · GL 4.2 per 100 g
Hel rødbete - GI 64 · GL 5.1 per 100 g boiled
Kokt rødbeter - GI 64 · GL 6 per 100 g yellow
Gulrotbete - GI 64 · GL 8.7 per 100 g roasted
Ristede rødbeter - stekt rødbeteGI 65 · GL 9 per 100 g fried
- GI 64 · GL 10.4 per 100 g pickled
Syltet rødbete - GI 64 · GL 45.3 per 100 g dried
Tørkede rødbeter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hermetisk rødbete er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Karbohydrater | 7.21 g |
| Sukker (totalt) | 5.51 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 1.31 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.91 g |
| Fett | 0.14 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.14 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Kilde til kostfiber
- Sukker tilsetning
- Høy glykemisk indeks
- Relativt høy prosessering
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hermetisk rødbete?
Hermetisk rødbete har en glykemisk indeks på 64 (Moderat). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 18.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.6.
Er Hermetisk rødbete bra for folk med insulinresistens?
Hermetisk rødbete har et moderat glykemisk indeks (64). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Hel rødbete har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hel rødbete i denne databasen har Hel rødbete lavest glykemisk belastning (4.2 per 100 g).
Sjekk Hermetisk rødbete i Logi-appen, med din porsjon.
