Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyere fiber fra fullkorn
- ✓ Lavere fett på grunn av baking
- ✓ Inneholder antioksidanter fra løk
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet brødsmulldeksel
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler)?
Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) bra for folk med insulinresistens?
Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) blodsukker?
Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →