pølse i deig
Moderat GI
GL 16 per 100 g
- Inneholder protein fra pølse
- Høyt innhold av natrium
pølse i deig har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.1 per 100 g Dette byttet gir et proteinrikt alternativ med lavt karbohydratinnhold som reduserer den glykemiske belastningen betydelig fra 16 til 0,15.
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt - GL 2 per 100 g Ved å erstatte den raffinerte deigen i pølse i deig med en blomkål-wrap, senkes GI fra 65 til 25, noe som fører til en mye langsommere blodsukkerrespons.
Blomkålwrap (hjemmelaget)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pølse i deig er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 21 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra pølse
- Gir noe jern og B-vitaminer
- Høyt innhold av natrium
- Høyt innhold av mettet fett
- Raffinerte karbohydrater med moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pølse i deig?
pølse i deig har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Er pølse i deig bra for folk med insulinresistens?
pølse i deig har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt.
Hvordan påvirker pølse i deig blodsukker?
pølse i deig har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk pølse i deig i Logi-appen, med din porsjon.
