Ssamjang-pasta
Moderat GI
GL 16 per 100 g
- Gir plantebasert protein
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Ssamjang-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Soyapasta med lavt natriuminnholdGL 3 per 100 g Reduserer det massive natriuminntaket samtidig som de gunstige egenskapene fra fermentert soya bevares.
- GL 3 per 100 g Eliminerer bearbeidet soya og sukker fullstendig, og gir en intens smak med minimal glykemisk påvirkning.
Ingefær-hvitløk-chili pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ssamjang-pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir plantebasert protein
- Inneholder gunstige fermenterte forbindelser
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ssamjang-pasta?
Ssamjang-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Er Ssamjang-pasta bra for folk med insulinresistens?
Ssamjang-pasta har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Soyapasta med lavt natriuminnhold.
Hvordan påvirker Ssamjang-pasta blodsukker?
Ssamjang-pasta har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ssamjang-pasta i Logi-appen, med din porsjon.
