Ssamjang-pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ssamjang-pasta har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Ssamjang-pasta over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Ssamjang-pasta er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderately processed
- ✓ Source of fermented ingredients
- ✗ High sodium content
- ✗ Medium glycemic load
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ssamjang-pasta?
Ssamjang-pasta har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Ssamjang-pasta bra for folk med insulinresistens?
Ssamjang-pasta har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Ssamjang-pasta blodsukker?
Ssamjang-pasta har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →