kirsebær-slush
Høy GI
GL 45 per glass (250 g) · GL 18 per 100 g
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
kirsebær-slush har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 45.
Oppdatert 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- surkirsebærGL 3 per 100 g Frosne surkirsebær gir en lignende kald og fruktig opplevelse med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 3 sammenlignet med 18, noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
- GL 3 per 100 g Dette byttet gir et tilfredsstillende, kremet alternativ med tilsatt protein og fiber fra chiafrø, som holder GL på 3 i stedet for 18.
Lavfett naturell yoghurt med chiafrø og kirsebærbiter - GL 3 per 100 g Dette gir en søt, fruktbasert godbit med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 3) enn slush med høyt sukkerinnhold.
Jordbærpuré uten sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kirsebær-slush er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Hydrating due to high water content
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed ingredients
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kirsebær-slush?
kirsebær-slush har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 45; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er kirsebær-slush bra for folk med insulinresistens?
kirsebær-slush har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er surkirsebær.
Hvordan påvirker kirsebær-slush blodsukker?
kirsebær-slush har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kirsebær-slush i Logi-appen, med din porsjon.
