Nøtte- og sviskebar
Lav GI
GL 7.2 per typisk bar (40 g) · GL 18 per 100 g
Nøtte- og sviskebar har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Blanding av rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 per 100 g This swap offers a significantly lower glycemic load (1 vs 18) and GI (10 vs 40), providing a much more stable blood sugar response while maintaining a similar nutty, crunchy profile.
- Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g This is an excellent, blood-sugar-friendly alternative to a sweet snack, offering a negligible glycemic load (1) compared to the original bar.
- GL 1 per 100 g This mix provides a satisfying, crunchy snack alternative with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 18) than the prune-based bar.
Valnøtt- og pepitamiks - Friske selleristenger med naturlig mandelsmørGL 1 per 100 g This provides a similar combination of crunch and healthy fats but with a drastically lower glycemic load (1 vs 18), making it a superior choice for blood sugar management.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nøtte- og sviskebar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 32 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøtte- og sviskebar?
Nøtte- og sviskebar har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Nøtte- og sviskebar bra for folk med insulinresistens?
Nøtte- og sviskebar har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøtte- og sviskebar blodsukker?
Nøtte- og sviskebar har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nøtte- og sviskebar i Logi-appen, med din porsjon.
