Valnøtt- og pepitamiks
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Rik på umettet fett
- Høy kaloritett
Valnøtt- og pepitamiks har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 31. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Valnøtt- og pepitamiks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 630 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 56 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 47 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på umettet fett
- Høyt innhold av protein og fiber
- Lav glykemisk effekt
- Høy kaloritett
- Moderat innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Valnøtt- og pepitamiks?
Valnøtt- og pepitamiks har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Valnøtt- og pepitamiks bra for folk med insulinresistens?
Valnøtt- og pepitamiks har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Valnøtt- og pepitamiks blodsukker?
Valnøtt- og pepitamiks har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Valnøtt- og pepitamiks i Logi-appen, med din porsjon.
