Valnøtt- og pepitamiks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Valnøtt- og pepitamiks har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Valnøtt- og pepitamiks blant de laveste i glykemisk indeks.
Valnøtt- og pepitamiks er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på umettet fett
- ✓ Høyt innhold av protein og fiber
- ✓ Lav glykemisk effekt
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Moderat innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 630 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 18g |
| Fett | 56g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 47g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Valnøtt- og pepitamiks?
Valnøtt- og pepitamiks har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Valnøtt- og pepitamiks bra for folk med insulinresistens?
Valnøtt- og pepitamiks har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Valnøtt- og pepitamiks blodsukker?
Valnøtt- og pepitamiks har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →