Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter har et glykemisk indeks på 2, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter blant de laveste i glykemisk indeks.
Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Rik på sunne fettsyrer
- ✗ Moderat kaloriinnhold
- ✗ Inneholder nøtter (allergen)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 7g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 4g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter?
Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter har et glykemisk indeks på 2, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter bra for folk med insulinresistens?
Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter har et lavt glykemisk indeks (2), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter blodsukker?
Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →