Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje
Lav GI
GL 0.2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat kaloritetthet
Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje har en glykemisk indeks på 3 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 6.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på sunne fettsyrer
- Moderat kaloritetthet
- Inneholder noe naturlig sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje?
Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje har en glykemisk indeks på 3 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.2 per 100 g.
Er Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje bra for folk med insulinresistens?
Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje har et lavt glykemisk indeks (3), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje blodsukker?
Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje i Logi-appen, med din porsjon.
