Maiskli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Maiskli har et glykemisk indeks på 22, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Maiskli blant de laveste i glykemisk indeks.
Maiskli er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Lavt innhold av vitaminer og mineraler
- ✗ Kan forårsake fordøyelsesbesvær ved overdrevent inntak
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 221 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 0.8g |
| Naturlig | 0.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 79g |
| Løselig | 23.7g |
| Uløselig | 55.3g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2.2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.9g |
| Natrium | 6mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maiskli?
Maiskli har et glykemisk indeks på 22, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Maiskli bra for folk med insulinresistens?
Maiskli har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Maiskli blodsukker?
Maiskli har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →