Fajita-krydder
Lav GI
GL 2.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 18 per 100 g
- God kilde til fiber
- Høyt natriuminnhold
Fajita-krydder har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fajita-krydder er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til fiber
- Lavt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Fajita-krydder
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fajita-krydder?
Fajita-krydder har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Fajita-krydder bra for folk med insulinresistens?
Fajita-krydder har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fajita-krydder blodsukker?
Fajita-krydder har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fajita-krydder i Logi-appen, med din porsjon.
