Chipotle pepper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chipotle pepper har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Chipotle pepper blant de laveste i glykemisk indeks.
Chipotle pepper er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Minimal prosessering
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 46g |
| Sukker (totalt) | 10.6g |
| Naturlig | 10.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 27.2g |
| Løselig | 8.2g |
| Uløselig | 19g |
| Protein | 11.5g |
| Fett | 6.5g |
| Mettet | 1.1g |
| Umettet | 5.4g |
| Natrium | 150mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chipotle pepper?
Chipotle pepper har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chipotle pepper bra for folk med insulinresistens?
Chipotle pepper har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chipotle pepper blodsukker?
Chipotle pepper har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →