Chilipepper
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav total næringstetthet per kalori
Chilipepper har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170497 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chilipepper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chilipepper er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.45 g |
| Uløselig | 1.05 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.36 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Rik på kapsaicin med antiinflammatoriske egenskaper
- Lav total næringstetthet per kalori
- Minimalt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chilipepper?
Chilipepper har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Chilipepper bra for folk med insulinresistens?
Chilipepper har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chilipepper har lavest glykemisk belastning?
Chilipepper har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Chilipepper i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Chilipepper i Logi-appen, med din porsjon.
