chili på boks
Lav GI
GL 1 per 100 g
- lavt kaloriinnhold
- moderat natriuminnhold
chili på boks har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Søt paprika (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Søt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
Bakt paprika - Grillet paprika i lakeGI 20 · GL 1 per 100 g roastedpickled
- grillet rød paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 per 100 g green
Grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Grønn paprika - GI 25 · GL 1 per 100 g zucchini turkey stuffed
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chili på boks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- god kilde til fiber
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- moderat prosesseringsnivå
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chili på boks?
chili på boks har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er chili på boks bra for folk med insulinresistens?
chili på boks har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt paprika har lavest glykemisk belastning?
chili på boks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Søt paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk chili på boks i Logi-appen, med din porsjon.
