grillet chili
Lav GI
GL 1.9 per 100 g
- høyt innhold av antioksidanter
- kan forårsake fordøyelsesbesvær hos sensitive personer
grillet chili har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Chilipepper (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chilipepper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet chili er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Karbohydrater | 12.59 g |
| Sukker (totalt) | 7.57 g |
| Naturlig | 7.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.14 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.67 g |
| Fett | 0.63 g |
| Mettet | 0.11 g |
| Umettet | 0.53 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- godt fiberinnhold
- kan forårsake fordøyelsesbesvær hos sensitive personer
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet chili?
grillet chili har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.9 per 100 g.
Er grillet chili bra for folk med insulinresistens?
grillet chili har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chilipepper har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Chilipepper i denne databasen har chili på boks lavest glykemisk belastning (0.7 per 100 g).
Sjekk grillet chili i Logi-appen, med din porsjon.
