proteinrik rotini pasta
Lav GI
GL 19 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat bearbeidet
proteinrik rotini pasta har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Rotini pasta (46).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rotini pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
proteinrik rotini pasta er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 5.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- god kilde til fiber
- lav glykemisk indeks
- moderat bearbeidet
- høyere glykemisk belastning enn grønnsaker
- inneholder gluten (potensielt allergen)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til proteinrik rotini pasta?
proteinrik rotini pasta har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er proteinrik rotini pasta bra for folk med insulinresistens?
proteinrik rotini pasta har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Rotini pasta har lavest glykemisk belastning?
proteinrik rotini pasta har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Rotini pasta i denne databasen (19 per 100 g).
Sjekk proteinrik rotini pasta i Logi-appen, med din porsjon.
