Kikertermelmel brødpinner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kikertermelmel brødpinner har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Kikertermelmel brødpinner blant de laveste i glykemisk indeks.
Kikertermelmel brødpinner er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på fiber
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
- ✗ Inneholder noe tilsatt fett (fra baking)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 55g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Løselig | 2.4g |
| Uløselig | 5.6g |
| Protein | 16g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikertermelmel brødpinner?
Kikertermelmel brødpinner har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kikertermelmel brødpinner bra for folk med insulinresistens?
Kikertermelmel brødpinner har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikertermelmel brødpinner blodsukker?
Kikertermelmel brødpinner har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →