Kikertermelmel brødpinner
Lav GI
GL 19 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Kikertermelmel brødpinner har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Disse tilbyr en betydelig lavere glykemisk belastning (2 mot 19) og en mye lavere glykemisk indeks, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons.
Linfrøkjeks - GL 8 per 100 g Med en glykemisk belastning på 8 sammenlignet med 19, gir disse kjeksene et mer blodsukkervennlig alternativ samtidig som de beholder en lignende sprø tekstur.
Mandelmelkrekker - Friske selleristenger med naturlig mandelsmørGL 1 per 100 g Denne bytteløsningen erstatter stivelse med høy glykemisk belastning med en fiberrik grønnsak og sunt fett, noe som resulterer i en minimal glykemisk påvirkning (GL 1 mot 19).
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kikertermelmel brødpinner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på fiber
- Lav glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet kornprodukt
- Inneholder noe tilsatt fett (fra baking)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikertermelmel brødpinner?
Kikertermelmel brødpinner har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er Kikertermelmel brødpinner bra for folk med insulinresistens?
Kikertermelmel brødpinner har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikertermelmel brødpinner blodsukker?
Kikertermelmel brødpinner har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kikertermelmel brødpinner i Logi-appen, med din porsjon.
