Mandelmelkrekker
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat natriuminnhold
Mandelmelkrekker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandelmelkrekker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 38 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 33 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Høyt innhold av umettet fett
- God kilde til fiber
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet snacks
- Lavere mikronæringsstofftetthet enn hel mat
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandelmelkrekker?
Mandelmelkrekker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Mandelmelkrekker bra for folk med insulinresistens?
Mandelmelkrekker har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandelmelkrekker blodsukker?
Mandelmelkrekker har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Mandelmelkrekker i Logi-appen, med din porsjon.
