Amaranth vaffel
Høy GI
GL 63.6 per typisk stk (120 g) · GL 53 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
Amaranth vaffel har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 63.6.
Oppdatert 22. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Amaranth vaffel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat proteininnhold
- Noe fiber
- Høy glykemisk belastning
- Høy glykemisk indeks
- Lavt løselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Amaranth vaffel?
Amaranth vaffel har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 63.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 53.
Er Amaranth vaffel bra for folk med insulinresistens?
Amaranth vaffel har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Quinoaflak.
Hvordan påvirker Amaranth vaffel blodsukker?
Amaranth vaffel har en glykemisk belastning på 53 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Amaranth vaffel i Logi-appen, med din porsjon.
