Frysetørket bringebærpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frysetørket bringebærpulver har et glykemisk indeks på 32, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Frysetørket bringebærpulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Frysetørket bringebærpulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter og vitamin C
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning på grunn av sukkerkonsentrasjon
- ✗ Lavt vanninnhold
- ✗ Potensial for overforbruk på grunn av pulverform
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 30g |
| Naturlig | 30.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 30g |
| Løselig | 9g |
| Uløselig | 21g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 2.7g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frysetørket bringebærpulver?
Frysetørket bringebærpulver har et glykemisk indeks på 32, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Frysetørket bringebærpulver bra for folk med insulinresistens?
Frysetørket bringebærpulver har et lavt glykemisk indeks (32), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frysetørket bringebærpulver blodsukker?
Frysetørket bringebærpulver har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →