Kakaonibs
Lav GI
GL 3.5 per kopp (120 g) · GL 2.9 per 100 g
- Svært lav glykemisk påvirkning
- Høyt innhold av mettet fett
Kakaonibs har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (120 g) gir en glykemisk belastning på 3.5.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kakaonibs er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.4 |
| 1 kopp | 120 g | 3.5 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 29 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 8 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 43 g |
| Mettet | 27 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk påvirkning
- Utmerket kilde til kostfiber
- Rik på antioksidative polyfenoler
- Høyt innhold av mettet fett
- Kaloritett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Kakaonibs
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kakaonibs?
Kakaonibs har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (120 g) har en glykemisk belastning på 3.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.9.
Er Kakaonibs bra for folk med insulinresistens?
Kakaonibs har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kakaonibs blodsukker?
Kakaonibs har en glykemisk belastning på 2.9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kakaonibs i Logi-appen, med din porsjon.
