cashew-dukkah
Lav GI
GL 5 per 100 g
- rik på sunne umettede fettsyrer
- moderat innhold av natrium
cashew-dukkah har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 31. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
cashew-dukkah er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 33 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på sunne umettede fettsyrer
- inneholder fiber og protein
- lav glykemisk belastning
- moderat innhold av natrium
- høy kaloritetthet
- inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til cashew-dukkah?
cashew-dukkah har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er cashew-dukkah bra for folk med insulinresistens?
cashew-dukkah har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker cashew-dukkah blodsukker?
cashew-dukkah har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk cashew-dukkah i Logi-appen, med din porsjon.
