Chiaegg
Lav GI
GL 0 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat kaloritett
Chiaegg har en glykemisk indeks på 1 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chiaegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 9.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på omega-3 fettsyrer
- Lav glykemisk påvirkning
- Moderat kaloritett
- Potensiell fordøyelsesubehag ved overdrevent inntak
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiaegg?
Chiaegg har en glykemisk indeks på 1 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.1.
Er Chiaegg bra for folk med insulinresistens?
Chiaegg har et lavt glykemisk indeks (1), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiaegg blodsukker?
Chiaegg har en glykemisk belastning på 0.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Chiaegg i Logi-appen, med din porsjon.
