Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus
Lav GI
GL 4 per 100 g
- Høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 30. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 46 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 37 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- Kilde til plantebasert protein
- Inneholder kostfiber
- Moderat natriuminnhold
- Høyt kaloriinnhold
- Moderat grad av bearbeiding
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus?
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus blodsukker?
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus i Logi-appen, med din porsjon.
